Abhyanga (Ganzkörper)

Beschreibung

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«Die grosse Ölung» dringt tief in das Gewebe ein und wirkt ausgleichend auf unseren Geist. Sie verbessert den Schlaf und stärkt das Immunsystem. Die Bewegungen sind sanft, schenken Geborgenheit und viele umhüllende Berührungen. Sie regt die Produktion unserer Glückshormone an und verleiht emotionale Ausgeglichenheit. Alle Sinne werden gesteigert und verbindet Körper mit Geist. Die wohl bekannteste und beliebteste Massage im Ayurveda.

 

Weitere Indikationen:

• Prävention zur Erhaltung der Gesundheit

• Stress

• Psychosomatische Leiden

• Schmerzen

• Verspannungen

• Blockaden in Energiebahnen

• Gefühl einer Auszehrung

• Schlafstörungen

• Mangelnde Sinneswahrnehmung

 

Kontraindikationen:

• Hautkrankheiten

• Akute Krankheiten und Infekte

• Schwangerschaft und akute Menstruation

• Entzündungen

 

Die Haare werden ölig. Bitte nimm eine Kopfbedeckung mit, falls du zuhause duschen magst. Ebenso ist es sinnvoll, wenn gut waschbare Kleidung mitnimmst, da Ölrückstände auf die Kleidung übergehen können.